Viele Menschen - ein Verein

02 Jan

Viele Menschen - ein Verein

Wir möchten euch all die Menschen in unserem Verein vorstellen, die mit ihrem ehrenamtlichen Engagement sehr viel für unseren FVB leisten. Heute stellen wir unseren Athletik-Trainer Sven Buchholz vor.

Mein Name ist Sven Buchholz, 29 Jahre alt und befinde mich derzeit im Endspurt einer Physiotherapeutenausbildung. Für den FVB ging es in meiner frühen Kindheit bereits auf den Rasen. In der Jugend gab es für mich eine Pause ehe ich mit 14 Jahren wieder die Kickschuhe für den FVB schnürte. Sportlich hatte Ich das Glück bei der Doppelmeisterschaft 2010/2011 der Aktiven teilzuhaben. Zwischenzeitlich ging es für mich für mehrere Jahre ins Ausland um dort Erfahrungen und Eindrücke aus anderen Kulturen und deren Begeisterung für Sport zu erleben. Gleichzeitig habe ich mich abseits der Arbeit bereits mit einigen Kursen in die Richtung Fitness-Trainer weitergebildet, hinzu kommen nun mittlerweile 13 Jahre eigener Trainingserfahrung in Sachen Kraft und Ausdauersport. Beim FVB möchte Ich schauen das die Jungs sich so wenig wie möglich Verletzen und natürlich körperlich den Herausforderung des Amateursport heutzutage gewachsen sind. Da hierfür leider zwei Trainingseinheiten nicht immer ausreichen, habe ich bereits ein Home-Programm mit Videoanleitungen zusammengestellt. Ich denke es ist wichtig die Hürde fürs Training so gering wie möglich zu gestalten, um neben dem normalen Training nochmals 20-30 Minuten Zuhause investieren zu können. In Zukunft nehme Ich mir vor weitere Programme zusammenzustellen, in welchen auch das nötige Wissen vermittelt wird, wie die Jungs sich selbst vorbereiten können und sich bei den üblichen Blessuren selbst zu helfen Wissen. Dazu werde Ich versuchen in der Rückrunde weitere athletische Elemente in das wöchentliche Training einzubauen.

Social Media